Zoomでフロアバレエレッスン☆

こんばんは西原さおりです   みなさま今日もご無事ですか？こんな時間になっちゃいましたけど、どうしても書いておきたいことがあるのです  今日12時からわたしたちのフロアバレエの先生、春風弥里さんの初のオンラインラヴィサン（お茶会）がありましたわたしも慣れないZoom（しかもスマホ）で参加しました。 なかなかタイミングが合わず、ずっと会えていなかったMisato先生ですが今日も変わらず美しく優しくかっこよくて、安心しました。  約1時間のうち、前半はお話し、後半は椅子に座ったり、床に座ったりして身体を動かしました。 Misato先生にリードしてもらうと、いつものストレッチとは比べものにならないくらいちゃんとインナーマッスルを使えるのか、すぐに温まって汗までかいてしまいます。さすがです。 あっという間とは言え、充実のひとときを過ごすことができて本当に感謝です。レッスン生のみなさまとも画面越し久しぶりに会うことができて嬉しかったです。   そして以前からご紹介しようと思っていたのですがMisato先生がインスタでフロアバレエのレッスンをシェアしていらっしゃいます。お時間のあるとき、室内での運動にいかがですか？ スクリーンショットを載せさせてもらいます

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